Tag: meditatie

Chakra kleuren: Betekenis, symboliek en locatie

https://lifeskools.com/nl/geest/chakra-kleuren-betekenis-symboliek-en-locatie/

Chakra’s, een term die is afgeleid van het oude Sanskriet en ‘wielen’ of ‘cirkels’ betekent, zijn vitale energiecentra in het menselijk lichaam. In verschillende spirituele en helende tradities wordt aangenomen dat deze energiecentra een cruciale rol spelen in ons fysieke, emotionele en spirituele welzijn. Het concept van chakra’s is ontstaan in oude Indiase spirituele praktijken, met name in het kader van yoga en Ayurveda, en is sindsdien geïntegreerd in verschillende holistische genezingsmodaliteiten over de hele wereld.

10 Effectieve strategieën om stress te verminderen en de innerlijke balans te herstellen

https://lifeskools.com/nl/gezondheid/10-effectieve-strategieen-om-stress-te-verminderen-en-de-innerlijke-balans-te-herstellen/

In de snelle en veeleisende wereld van vandaag is stress voor veel mensen een veel voorkomende metgezel geworden. Het is echter essentieel om prioriteit te geven aan zelfzorg en effectieve manieren te vinden om stress te verminderen. In dit artikel onderzoeken we tien praktische strategieën die je nu kunt toepassen om stress te verlichten en de innerlijke balans te herstellen. Deze technieken zijn ontworpen om u te helpen kalmte te vinden, de controle terug te krijgen en het algehele welzijn te bevorderen.